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Beneficios de la Canela

La canela cuyo nombre en origen griego es ” zeylanicum” que significa ‘madera dulce’ y que según documentos que datan del siglo 2,800 a. C., ya se hablaba de esta especie por su multiples beneficios entre los que se encuentran: es antiiflamatoria, mejora los problemas de circulación y digestión, favorece la circulación sanguínea, controla los niveles de glucosa en la sangre, ayuda a prevenir las varices.

Jugo de canela, Miel y China

  • 8 onz de jugo de china
  • una pizca de canela
  • una cucharada de miel

Recordemos que la vitamina C y la canela tienen grandes propiedades antinflantorias por lo que ayuda a reducir un poco el dolor intenso que produce la fibromialgia, se recomienda tomar esta bebida de 3 a 4 veces a la semana.

Pilar Uriguen

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